จำศีลคืออะไร ?

โครงการจำศีล เป็นโครงการช่วงเข้าพรรษา ที่ชวนอาสาสมัครมาทำความดี พัฒนาตนเองไปด้วยกัน ตลอด 3 เดือนในช่วงเข้าพรรษา ที่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงบัญญัติให้พระภิกษุต้องอยู่ประจำที่ใดที่หนึ่งตลอด 3 เดือน ไม่จาริกไปค้างแรมที่อื่น ทำให้ได้ศึกษาธรรม ปฏิบัติธรรม พัฒนาตนอย่างเต็มที่ ชาวพุทธตั้งแต่โบราณจึงถือโอกาสนี้ฝึกฝนตนเองตามไปด้วย

นอกจากจำศีล จะหมายถึงการถือศีล รักษาศีลแล้ว อีกความหมายคือการที่สัตว์บางชนิดอยู่นิ่งไม่ออกหาอาหารในช่วงฤดูหนึ่ง เพื่อเก็บสะสมพลังงาน ใจเราที่วิ่งวุ่นอยู่ทุกวัน ก็ควรได้โอกาสในช่วงเวลา 3 เดือนนี้กลับมาชาร์จพลังงาน หยุดพักอยู่ในตัว ผ่านบทฝึกแนวพุทธในโครงการจำศีล

" ใจวิ่งวุ่นจนเหนื่อยเเล้ว
มาจำศีลเก็บใจไว้ในตัวกันเถอะ "

" ใจวิ่งวุ่นมาเหนื่อยเเล้ว มาจำศีลเก็บใจไว้ในตัวกันดีกว่า "

จำศีล ปีที่ 12

ปีนี้ เราจำศีลกันเป็นปีที่ 12 แล้ว ในธีม "จำศีล...แข็งแกร่งที่สุดในบุญบารมี"

เพราะเราเกิดมาสร้างบารมี จึงต้องใช้ทุกอนุวินาทีที่ยังมีชีวิต สร้างบุญบารมีให้เต็มที่เต็มกำลัง

เราจะไม่ทำแค่ตามกำลัง แต่ทำให้เต็มกำลัง ทำหมดใจ แต่ไม่หมดตัว

ทำทุกวัน ทำบ่อย ๆ ทำจนเป็นนิสัย เป็นกิจวัตร ทำเป็นปกติเหมือนลมหายใจเข้าออก

แบบนี้จึงถูกหลักวิชชา ทำตามแบบอย่างของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า

จำศีล มีบทฝึกอะไรบ้าง ?

ทาน คือ การให้ การเสียสละของตนแก่ผู้อื่นด้วยความเต็มใจ คนเราดำรงอยู่ได้เพราะการให้ การเอื้อเฟื้อกัน ทานทำได้หลายรูปแบบ ทั้งให้สิ่งของ ให้ธรรมะ ให้ความรู้ และให้อภัย ทุกครั้งที่เราให้ทาน ความตระหนี่ ความยึดติดในสิ่งต่าง ๆ ก็จะคลายออกจากใจ

ศีล คือการควบคุม กาย วาจา ของเรา ไม่ให้เบียดเบียน สร้างความเดือดร้อนกับทั้งตนเองและผู้อื่น ศีล 5 เป็นปกติของมนุษย์ที่เราควรรักษาให้ได้ทุกวัน เมื่อเรารักษาศีลจะไม่มีเรื่องเดือดร้อนทั้งกายและใจ ไม่หวาดระแวง มีความเชื่อมั่นในตน และเป็นที่น่าเชื่อถือ

สมาธิ คือ การฝึกใจ ให้ใจกลับมาอยู่กับตัว ใจเรามักมองออกไปนอกตัว ไปอยู่กับคน สัตว์ สิ่งของรอบตัว มากกว่าอยู่กับตัวเอง การฝึกสมาธิในทุกวัน จะเป็นช่วงเวลาสงบ ที่ให้โอกาสใจอยู่กับตัว ได้ทบทวนตนเอง ทำให้มีสติ สุขสงบ ใจมีพลังทำอะไรก็สำเร็จ

ธัมมจักกัปปวัตตนสูตรเป็นธรรมะบทแรกในพระพุทธศาสนา เป็นแม่บทของธรรมะทั้งหมด บอกวิธีในการปราบกิเลส ปราบทุกข์ ให้หลักในการแก้นิสัยพัฒนาตนเอง การสวดธรรมจักรช่วยให้ใจสงบ เป็นสมาธิ และหากทราบความหมายก็สามารถนำมาพัฒนาตนเองได้

แผ่เมตตา คือการส่งความรัก ความปรารถนาดี ให้กับตนเอง ผู้อื่น ไปจนถึงสรรพสัตว์ทั้งปวง แม้ใครทำให้เราเดือดร้อน ขุ่นข้องหมองใจ ก็ให้อภัย ไม่ผูกโกรธ การแผ่เมตตาจะทำให้ใจเราเป็นสุข หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ใครอยู่ใกล้ก็เย็นใจ เป็นที่รัก น่าเข้าใกล้

Challenge บทฝึกพัฒนาตนเองในด้านต่าง ๆ แบ่งเป็น 3 หมวด คือ หมวด บุญ UG5 และรักษ์โลก มีให้เลือกหลากหลายเปลี่ยนไปในแต่ละสัปดาห์ ให้เราเลือกใช้พัฒนาตนเองได้ตามที่เราชอบ ที่เราอยากทำ อยากฝึก
คลิกดูรายละเอียดแต่ละสัปดาห์

ZOOM กิจกรรมออนไลน์ให้เราได้มาพบกัน มาเติมกำลังใจในการทำความดี ในการฝึกตนไปด้วยกัน บางครั้งตลอดสัปดาห์เราอาจเจอเหตุการณ์มากมายที่ทำให้เป้าหมายของเรารางเลือนไป หรือทำให้เรารู้สึกว่าทำได้ยาก การมาเจอกันใน ZOOM อาจช่วยเราได้ ^^